Nodarbība “Atdzimšanas elpas meistarība”

Nodarbības vadīšu es, Ilze Vanaga – Māksliniece un Atdzimšanas elpas meistarības sertificēta praktiķe.

Šajā ievadnodarbībā es iepazīstināšu jūs ar to kādi ieguvumi ir no apzināta nodoma un apzinātas elpas, kā arī mēs ieskatīsimies stresa arhetipos.

Nodoms un elpa ir radoši instrumenti, kas mums ikvienam ir šūpulī ielikti. Un tie var mums palīdzēt regulēt mūsu nervu sistēmu un palīdzēt mums virzīt mūsu dzīvi tādā virzienā, kurā vēlamies to piedzīvot.

Šīs nodarbības ir paredzētas gan iesācējiem, gan tiem, kas ar elpas praksēm jau ir pazīstami. Tās ir piemērotas māmiņām gaidībās, vai ar tikko dzimušiem mazuļiem. Bērni ir vienmēr aicināti pievienoties, jo viņi ir mūsu lielākie skolotāji.

Atdzimšanas Elpas meistarība ir ļoti maiga, saudzīga un der visiem. Tomēr, ja jums ir bijušas mentālas vai jebkādas citas smagas saslimšanas, lūdzu, vispirms konsultējieties ar savu ģimenes ārstu.

Es pagaidām esmu pirmā šīs elpas tehnikas praktiķe Latvijā, tādēļ droši varu teikt, ka šo elpas stilu jūs neesat mēģinājuši.

Pēc vairāk kā 22 dzīves gadiem Rīgā un Londonā esmu atgriezusies Kuldīgā, savā dzimtajā pilsētā.
Radīšanas procesu es vienmēr esmu izjutusi dziļi terapeitisku, transformējošu un kā patiesu satikšanos ar sevi pašu.

Un mans radīšanas process pēdējos 4. gados ir mani aizvedis līdz Atdzimšanas elpas meistarībai, ko studēju Austrālijas skolā “The School of Breathwork”.

Šobrīd, kā sertificēta praktiķe, es no sirds vēlos dalīties šajā brīnišķīgajā un saudzīgajā praksē, zināšanās un es pat teiktu, dzīves ceļā ar jums, lai mēs katrs gan individuāli, gan visi kopā kā sabiedrība piedzīvotu vairāk prieka un harmonijas savā ikdienā un viens otram līdzās esot.

Līdzi jāņem savs jogas paklājiņš, plediņš, rakstāmais un papīriņš.

Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta reģistrējoties šeit:
https://docs.google.com/…/1VcvFzlzp1r8sWu1FNkhs…/edit…

Jauku dienu vēlot un uz tikšanos nodarbībā!