Sporto vesels- Dzīvo labāk! Ventspils Galvenajā bibliotēkā

Ceturtdien, 24.aprīlī plkst. 18.00, Europe Direct  informācijas centrs Ventspils, kas atrodas Ventspils Galvenajā bibliotēkā, aicina apmeklēt pasākumu “Sporto vesels- Dzīvo labāk!”

Pasākuma pirmajā daļā lekcija:

1. Fizisko īpašību attīstīšana dažādā vecumā - kopīgie un specialie aspekti.

2.Vielmaiņa un liekais svars: risinājumi - kādas slodzes un uzturu izvēlēties,

Otrajā daļā apmeklētāji varēs saņemt atbildes uz jautājumiem un uzklausīt praktiskus padomus :

1. Kā izvēlēties atbilstošas fiziskās nodarbības.

2. Kā sekot līdzi savai ēdienkartei un atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Pasākumu “Sporto vesels- Dzīvo labāk!” vadīs fitnesa konsultants Normunds Rozenšteins.