Sporto vesels- Dzīvo labāk! Ventspils Galvenajā bibliotēkā
Ceturtdien, 24.aprīlī plkst. 18.00, Europe Direct informācijas centrs Ventspils, kas atrodas Ventspils Galvenajā bibliotēkā, aicina apmeklēt pasākumu “Sporto vesels- Dzīvo labāk!”
Pasākuma pirmajā daļā lekcija:
1. Fizisko īpašību attīstīšana dažādā vecumā - kopīgie un specialie aspekti.
2.Vielmaiņa un liekais svars: risinājumi - kādas slodzes un uzturu izvēlēties,
Otrajā daļā apmeklētāji varēs saņemt atbildes uz jautājumiem un uzklausīt praktiskus padomus :
1. Kā izvēlēties atbilstošas fiziskās nodarbības.
2. Kā sekot līdzi savai ēdienkartei un atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Pasākumu “Sporto vesels- Dzīvo labāk!” vadīs fitnesa konsultants Normunds Rozenšteins.